Gesundheit & Wellness

Gesundheit, Wohlbefinden & Entspannung

Körper, Seele & Geist in Balance bringen

Lassen Sie den Alltag hinter sich und gönnen Sie sich Entspannung im modernen Landhotel Sonnenhalde. Geniessen Sie unser vielfältiges Angebot an Anwendungen & Kuren. Suchen Sie sich doch gleich Ihre Behandlung aus und geben diese bei Ihrer Buchung an.

Wellness ist für uns kein Modetrend, sondern steht für ein gutes Körperbewusstsein! Unser Wellnesskonzept stützt sich auf die vier Säulen: Ernährung, Bewegung, Entspannung und positive Gedanken.

Darm-Vital-Kur
Entschlacken Sie sich. Ernährungsform: Vitalkost, milde Ableitungsdiät zur Anregung der Gesundheit und Förderung der Heilung, Tee und Mineralwasser.  

Unser Pauschalangebot für Sie.
Es gilt: Anreise sonntags, Abreise samstags
Im Angebot enthalten
  • Vitalkost
  • Gemüsebrühe
  • 2 Tage Aufbaukost
  • Mineralwasser und Grander Wasser
  • räutertees von der Teebar
  • Benutzung der Edelsteinsauna
  • Hauseigene Fahrräder stehen zur freien Verfügung
  • Bademantel für die Zeit des Aufenthaltes
Pauschalangebot 1 Woche (6 Ü) 2 Wochen (13 Ü) 3 Wochen (20 Ü)
EZ (teilw. mit Balkon) ab 441,- ab 945,- ab 1386,-
DZ (teilw. mit Balkon) ab 396,- ab 856,- ab 1252,-
Behandlungskosten 212,- 347,- 559,-
Preise p.P. in Euro, gültig ab 01.08.2013, alle vorigen Preislisten verlieren ihre Gültigkeit. Längere Aufenthalte gerne auf Anfrage   
Dr. F.X. Mayr-Kuren
Regeneration des Verdauungstrakts. Die Gesundheit und Funktionsfähigkeit unseres Darms entscheidet maßgeblich über die Gesundheit und das Wohlbefinden des Körpers.  

Geschieht dies mit den richtigen Mitteln und Therapien, so kann er mit etwas Zeit zur „Wiege der Gesundheit“ werden.
Die F. X. Mayr-Kur wirkt sich nicht nur auf den Verdauungstrakt aus, sondern verjüngt den gesamten Menschen. Eine kaum mehr gekannte Energie, Vitalität und Lebensfreude stellt sich wieder ein.

Die drei Heilprinzipien nach F.X. Mayr („3S“)
Schonung
Um die maximale Entlastung des Verdauungstraktes zu erreichen, wird entweder gefastet (Mayr-Classic) oder eine spezielle Schonkost (Mayr-Vitalkost) gereicht.
Säuberung
Zur Lösung und Ausscheidung der Schlackenstoffe sollten täglich rund zwei bis drei Liter Flüssigkeit getrunken werden. Der Körper wird entschlackt und von belasteten Stoffen „gesäubert“. Die Einnahme von Bittersalz unterstützt diesen Prozess – es durchschwemmt den Verdauungstrakt und löst Nahrungsrückstände, die an der Darmwand kleben.
Schulung
Hierzu gehören die Esskultur- und Kauschulung nach F.X. Mayr und eine spezielle Tastmassage des Bauches, die „manuelle Bauchbehandlung“. Diese bewirkt u.a. eine Steigerung der Darmtätigkeit, Erholung der Verdauungsdrüsen, Reinigung des Blutes und eine Verbesserung der Atmung.

Unser Pauschalangebot Mayr-Kuren für Sie.
Es gilt: Anreise sonntags, Abreise samstags

Mayr-Kur „Classic“
Pauschalangebot 1 Woche (6 Ü) 2 Wochen (13 Ü) 3 Wochen (20 Ü)
EZ (teilw. mit Balkon) ab 347,- ab 740,- ab 1087,-
DZ (teilw. mit Balkon) ab 302,- ab 651,-
Behandlungskosten 212,- 347,- 559,-
Mayr-Kur „Vitalkost“
Pauschalangebot 1 Woche (6 Ü) 2 Wochen (13 Ü) 3 Wochen (20 Ü)
EZ (teilw. mit Balkon) ab 441,- ab 945,- ab 1386,-
DZ (teilw. mit Balkon) ab 396,- ab 856,- ab 1252,-
Behandlungskosten 212,- 347,- 559,-
Preise p.P. in Euro, gültig ab 01.08.2013, alle vorigen Preislisten verlieren ihre Gültigkeit. Längere Aufenthalte gerne auf Anfrage   
Saftfasten-Kur
Saftfasten ist eine besondere Form des Heilfastens. Auch hier wird auf feste Nahrung verzichtet, um eine Stoffwechselentlastung bzw. eine Stoffwechselumstellung zu erreichen.  

Die nötigen Vitamine und Mineralstoffe werden dem Körper in Form von Obst- und Gemüsesäften in ausreichender Menge zur Verfügung gestellt.
Das Ziel einer Saftfasten-Kur besteht darin, den Organismus zu entsäuern und entschlacken, in der blut- und säftereinigenden Wirkung und um das Gewicht zu reduzieren.

Ablauf einer Saftfastenkur
Die Saftfastenkur beginnt mit 1 bis 2 so genannten  Entlastungstagen, in denen sich der Körper auf den Fastenstoffwechsel umstellen kann und damit auch der Einstieg in das eigentliche Fasten erleichtert werden soll. Zusätzlich wird mit der morgendlichen Einnahme eines milden, salinischen Wassers (Bittersalz oder F. X. Passage) begonnen, um die Säuberung des Verdauungstraktes vom Mund bis hin zum Enddarm in die Wege zu leiten. Morgens, mittags und abends werden Frucht- und Gemüsesäfte (ca. 1 Liter/Tag) mit Wasser verdünnt getrunken. Diese Säfte sollen nicht wahllos schnell getrunken, sondern langsam eingespeichelt werden, um die Verdauung vorzubereiten bzw. die Aufspaltung der in den Säften enthaltenen Vitamine und Nährstoffe zu erleichtern. Wasser und ausgewählte Kräutertees können in unbegrenzter Menge getrunken werden. In manchen Fällen bietet es sich an, mittags zusätzlich noch eine basische Gemüsebrühe zu sich zu nehmen.

Unser Pauschalangebot Saftfasten für Sie.
Es gilt: Anreise sonntags, Abreise samstags
Pauschalangebot 1 Woche (6 Ü) 2 Wochen (13 Ü) 3 Wochen (20 Ü)
EZ (teilw. mit Balkon) ab 336,- ab 724,- ab 1060,-
DZ (teilw. mit Balkon) ab 296,- ab 640,- ab 936,-
Behandlungskosten ab 262,- ab 397,- ab 659,-
Preise p.P. in Euro, gültig ab 01.08.2013, alle vorigen Preislisten verlieren ihre Gültigkeit. Längere Aufenthalte gerne auf Anfrage   
Jentschura’s Regenata
Reinigungs- und Regenerierungskur. Die Körperpflege während Ihrer Kur haben wir der Natur abgeschaut. Sie ist eine ganzheitliche Körperpflege von innen und außen.  

Mit den basischen Anwendungen, mit der richtigen Lebensweise und mit einer basenbildenden Ernährung machen wir uns auf den Weg zur Erhaltung eines sauberen und gesunden Organismus.
Regenata – regeneriert wie neu geboren
Jentschura ́s Regenata folgt den „Drei Geboten“ eines langen Lebens in einem gesunden Körper:
Meide Schädliches! Iss, trink, tue Nützliches! Scheide Schädliches aus!

Jentschura ́s Regenata wird als 3-, 7- und 14-tägige Kur angeboten. Je länger sie durchgeführt wird, desto intensiver und erfolgreicher ist sie. Maßnahmen in der Gruppe oder als Einzelanwendung.

Ernährungsform: Basisch-vegetarische Vitalkost.
Sie erhalten während Ihres Aufenthaltes ein Kurpaket der Firma Jentschura. Es enthält u.a.:
7x7 Kräutertee 100g • 1 Dose MeineBase 750g • 1 Glas Wurzelkraft 165g • 1 Paar Basische Strümpfe • 1 Kosmetikbürste • 1 Hand- und Nagelbürste • 1 Einlaufgerät • 1 Nasenspülbecher

Mit diesem Rundumpaket sind Sie optimal gerüstet, die basische Lebensweise nach Jentschura zu beginnen. Sie erlernen von uns die Handhabung und bekommen durch unser geschultes Personal die Wirkweisen der einzelnen Produkte erklärt.

Unser Pauschalangebot Jentschura‘s Regenata für Sie:
Es gilt: Anreise individuell
Pauschalangebot 3 Tage (2 Ü) 1 Woche (6 Ü) 2 Wochen (13 Ü)
EZ oder DZ (teilweise mit Balkon) ab 485,- ab 1.065,- ab 1.955,-
Behandlungskosten) inklusive inklusive inklusive
Preise p.P. in Euro, gültig ab 01.08.2013, alle vorigen Preislisten verlieren ihre Gültigkeit. Längere Aufenthalte gerne auf Anfrage.   
Individual-Kuren
Sie erhalten ein auf Ihre individuelle Befindlichkeit und Konstitution abgestimmtes Behandlungskonzept. Profitieren Sie von unserem Wissen & unserer Erfahrung.  

Während Ihrem Aufenthalt werden Sie von unseren erfahrenen Therapeuten umfassend betreut. Um für Ihre Gesundheit und Ihren Terminkalender ein optimales Kurangebot herauszuarbeiten, beraten wir Sie gerne persönlich: Am Telefon oder per Email. Ein Kurzaufenthalt vorab bietet Ihnen zudem eine besonders gute Gelegenheit unsere modern gestalteten Räumlichkeiten kennen zu lernen, unser engagiertes Team zu erleben und die nähere Umgebung zu erkunden.

  
ETO nach W. Geiger und TCM
Die energetische Medizin und Akupunkturlehre stellt die Lebenskraft, die Chi-Energie, die harmonisch und ausgeglichen im Menschen fließt, in den Mittelpunkt.  

Zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Ziel der Therapie ist die Aktivierung der Selbstheilungskräfte, um aus einem Chaoszustand (Krankheit) wieder einen Ordnungszustand (Gesundheit) herzustellen.
Krankheitssymptome  wie Migräne, Gelenkentzündungen, Schlafstörungen, Magen-Darm-Störungen oder sonstige Notsignale des Körpers deuten auf eine Störung des Energieflusses hin. Die Bekämpfung der Symptome an sich stellt das Energiegleichgewicht aber nicht wieder her.

Die Energetisch-Taoistische Ordnungstherapie nach W. Geiger ist eine Individualkur. Die Behandlungen und die Ernährungsform werden individuell nach der Untersuchung festgelegt.

Die Energetisch-Taoistische Ordnungstherapie nach W. Geiger gliedert sich in  fünf Therapieformen:
  • Akupunktur
  • Akupunktmassage nach W. Geiger
  • Bewegungstherapie
  • Atemtherapie
  • Ordnungstherapie

Weitere Informationen erhalten Sie in einem persönlichen Gespräch.

  
Anwendungen
Lassen Sie sich verwöhnen von unserem freundlichen und fachlich bestens geschulten Team. Wir beweisen buchstäblich Fingerspitzengefühl.   
Wohltuende Anwendungen bringen Ihre äußere & innere Schönheit zum Strahlen.
Es gibt eine Vielfalt an Möglichkeiten Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Wählen Sie aus verschiedenen Angeboten.
Eine übersichtliche Auflistung unserer Anwendungen & Preise haben wir für Sie als PDF Dokument hinterlegt.   
Wohlfühltage
3 Tage Energie tanken. Zwei Übernachtungen und ein kleines Wellness-Programm lassen genügend Raum, um die Zeit auch noch zum Entspannen zu nutzen.   

Ob bei einem ausgedehnten Spaziergang auf der Schwäbischen Alb oder beim gesunden Schwitzen in unserer Sauna, bei uns können Sie die Seele baumeln lassen. Gönnen Sie sich eine entspannend-regenerierende Auszeit vom Alltag.

Unser Pauschalangebot Wohlfühltage für Sie:
Es gilt: Anreise individuell

Im Preis enthalten
  • 1 Willkommensgetränk
  • 2 Übernachtungen mit Frühstück
  • 1 Basisch-vegetarisches Mittagessen
  • Obstteller auf dem Zimmer
  • Mineralwasser und Grander-Wasser
  • Kräutertees von der Teebar
  • Freie Benutzung der Edelsteinsauna und der Liegewiese
  • Benutzung der hauseigenen Fahrräder
  • Bademantel für die Zeit des Aufenthaltes

Behandlungsablauf
  • 1. Tag (Anreisetag): Dauerbrausebad mit ätherischen Ölen
  • 2. Tag: Entspannungsmassage (oder vergleichbare Behandlung) und Dauerbrausebad mit ätherischen Ölen
  • 3. Tag (Abreisetag): Hot-Stone-Massage
  • Weitere Behandlungen auf Wunsch möglich, z. B. manuelle Lymphdrainage, Bewegungstherapie, klassische Massage
Pauschalangebot 3 Tage (2 Ü)
EZ oder DZ (teilweise mit     Balkon) 319,- €
  
Edelstein-Sauna
In unserer Edelsteinsauna mit Sternenhimmel feiern alle Sinne ein Fest!
Für unsere Gäste im Hotel und in den Appartements ist die Benutzung der Sauna kostenlos.  
Die Düfte aromatischer Kräuter und ätherischer Öle wehen durch den Raum. Meditative Klänge und behagliche Temperaturen verwöhnen Körper, Geist und Seele. Unser Sternenhimmel an der Decke sorgt für Entspannung pur. Viel mehr als nur ein Blickfang ist der schimmernde Edelstein – man schreibt ihm sogar heilende Eigenschaften zu. Das Wohlfühlerlebnis wird durch spezielles Licht in verschiedenen Farben abgerundet.

Eines ist gewiss: Das Rötharium mit seiner behaglichen Bade-Temperatur von etwa 50-80°C wird Ihre Zuflucht sein – wo neben der Pflege des eigenen Körpers ganz besonders Geist und Seele verwöhnt werden.

  
Grander-Wasser
Wasser in seiner ursprünglichen Form. Wenn es aus der Quelle tritt, ist Wasser das pure Lebenselixier: natürlich und rein, voller Energie und Frische.   
Auf seinem langen Weg zu uns verliert Wasser viel von seiner Lebendigkeit.
Das Verfahren der Grander Wasserbelebung nach dem Tiroler Naturforscher Johann Grander gibt dem Wasser seine Kraft und Vitalität zurück, damit es wieder ist, wie es eigentlich sein soll. Es baut die ursprüngliche Stabilität und Eigenschaft des Wassers wieder auf. Dabei wird dem Wasser nichts zugesetzt oder entnommen. Lassen Sie sich überraschen und genießen Sie das Grander  Wasser im ganzen Haus ob beim Duschen, beim Essen oder dem Schluck aus dem Wasserhahn ... . Sie werden spüren, wie neue Energie in Ihren Körper fließt
und zu mehr Wohlbefinden beiträgt. Lassen Sie sich verwöhnen.